|
Dietnya santuy bgt gak clean sama sekali.. proses 3bulan.. loss 13kg.. tb 165.. PR masih banyak untuk goal 58 semangatts
|
733 kcal
|
Tłusz: 18,57g | Białk: 58,62g | Węglo: 81,21g.
Śniadanie: Perkedel Jagung, Nasi Goreng, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. Lunch: Apel (tanpa Kulit), Nasi Putih, Kecap Asin (Kedelai), Saus Tiram, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|