Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2020
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
965 kcal
|
Tłusz: 33,73g | Białk: 36,53g | Węglo: 133,25g.
Śniadanie: Materne Confipote Framboise, Lidl Pain de Mie Complet, Envia Yaourt À La Vanille , Kiwi, Oeuf (Entier), Lidl Galette de Blé Noir Bio. Lunch: Lidl Chocolat Blanc, Oranges, Bio Village Beurre Doux, Lentilles Cuites. więcej...
|
|
2172 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|