Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2020
|
55,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1696 kcal
|
Tłusz: 86,25g | Białk: 45,15g | Węglo: 190,31g.
Śniadanie: Bjorg Galettes de Riz Complet. Lunch: LU Granola Cookies Gros Éclats de Chocolat , Camembert, Poulet (Pané et Frit), Carrefour Discount Galettes Bretonnes, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Clémentines, Harry's Brioche Tranchée Recette Originale, Kitkat Kitkat Mini, Bjorg Galettes de Riz Complet. Obiad: Graines de Tournesol Décortiquées. więcej...
|
|
1462 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 50 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 10 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|