Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2020
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2664 kcal
|
Tłusz: 59,13g | Białk: 148,46g | Węglo: 378,29g.
Śniadanie: Mandorle (Project Invictus), Uova (Project Invictus), Prozis Farina d'avena Istantanea, Albume(Inran), Coop Farina di Cocco, Frutta & Natura Polpa Mela Pesca. Lunch: Olio Evo(Project Invictus), Pomodori Ciliegini, Pasta di Semola (Project Invictus), Carne di Vitello. Obiad: Broccoli, Tre Mulini Gnocchetti di Patate, Albume(Inran), Olio Evo(Project Invictus). Przekąski/Inne: Pera Coscia, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Pasta di Semola (Project Invictus), Puertosol Marmellata Frutti di Bosco, Conad Latte Scremato UHT, Land Yogurt Bianco 0,1%, Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|