Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2020
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1240 kcal
|
Tłusz: 46,44g | Białk: 67,55g | Węglo: 138,13g.
Śniadanie: Dia Leite Meio Gordo, Kiwi. Lunch: Kit Kat Kit Kat, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido) . Obiad: Bimbo Pão sem Côdea, Pingo Doce Queijo Flamengo. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|