Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2020
|
84,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1340 kcal
|
Tłusz: 73,37g | Białk: 57,23g | Węglo: 119,66g.
Śniadanie: Edeka Haferdrink, Trader Joe's Walnusskerne, Ja! Haselnüsse Ganze Kerne, Alnatura Ziegenjoghurt Natur, Elstar, REWE Kulturheidelbeeren, Gut & Günstig Haferflocken. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Gekochter Rosenkohl, Milbona Ziegenkäse in Salzlake. Obiad: Crest Ziegenkäsetaler Natur, Gewöhnlicher Feldsalat, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, REWE Beste Wahl Rote Bete Kugeln. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|