Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2020
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 18,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1179 kcal
|
Tłusz: 41,69g | Białk: 70,34g | Węglo: 136,45g.
Śniadanie: Quaker Avena Instantánea, Danone Yogurt Light Natural Endulzado. Lunch: Asiento, Zapallo Italiano, Zanahoria Cocida, Mazola Aceite Canola, Huevo Duro, Zanahoria, Betarraga, Marco Polo Maní sin Sal, Lechuga. Obiad: Belmont Aceite 100% Canola, Soprole Quesillo Light, Cebollas, Betarraga, Huevo Cocido, Banquete Arroz Integral Multigrano, Lentejas Cocidas, Dole Lechuga Escarola. Przekąski/Inne: Plátano, Naranjas. więcej...
|
Zyskuje 3,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi naty.natalia
|