Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2020
|
84,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1039 kcal
|
Tłusz: 53,17g | Białk: 39,23g | Węglo: 104,32g.
Śniadanie: Galletas de Arroz. Lunch: Ensalada Mixta, Huevo Frito, Patatas Fritas. Obiad: Tortilla de Acelga. Przekąski/Inne: Budín, Uvas Pasas (sin Semillas), Claldy Bioyogur Bebible. więcej...
|
|
2201 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 38 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 22 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi minaslavalleja
|