Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2020
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1605 kcal
|
Tłusz: 62,41g | Białk: 126,50g | Węglo: 131,52g.
Śniadanie: Kaffee, Milch 1,5%, Milbona Skyr Vanille. Lunch: Belegtes Brötchen, Belegtes Käsebrötchen. Obiad: Reis (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet. więcej...
|
|
2178 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 20 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi juliadiamanti
|