Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2020
|
77,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1244 kcal
|
Tłusz: 61,15g | Białk: 39,49g | Węglo: 145,56g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана Домашняя, Творог 18%, Банан. Lunch: Песочное Печенье, Сарделька, Салат из Печени, Чай. Obiad: Сибирь Зефир Клубничный, Чай, Жареное Яйцо без Жира, Салат из Морской Капусты. Przekąski/Inne: Красное Яблоко, Nesquik Молочный Шоколад с Ягодами и Злаками. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|