Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2020
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 18,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1478 kcal
|
Tłusz: 126,50g | Białk: 64,97g | Węglo: 19,18g.
Śniadanie: Петмол Сливки 11%, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сметана 25%, Vegan Food Семена Чиа, Тыквенные Семечки, 4 Сезона Клюква Замороженная, Творожная запеканка. Lunch: Пятерочка Лук Красный, Мистер Грин Салат-Латук, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Iberica Маслины с Косточкой, Вареное Яйцо, Iberica Маслины с Косточкой, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Мистер Грин Салат-Латук, Пятерочка Лук Красный, Олади мясные. Obiad: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. więcej...
|
|
2136 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 50 minut, Prysznic - 20 minut, Mycie Naczyń - 10 minut, Google Fit - 22 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|