Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2020
|
81,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 17,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1934 kcal
|
Tłusz: 55,41g | Białk: 53,59g | Węglo: 186,46g.
Śniadanie: Ehrmann Эрмигурт 0,3% Клубника-Земляника , Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Азбука Вкуса Щи Постные , Сметана , Перловка Отварная, Говядина Тушеная. Obiad: Bud Пиво Светлое, Kozel Пиво Светлое , Варенье из Смородины, Растительное Масло, Помидоры, ВкусВилл Нерка Стейк, Сухогруз Кальмар Сушёный, Яичный Желток. Przekąski/Inne: Ritter Sport Молочный Шоколад, Пятерочка Груша Конференция, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|