|
|
979 kcal
|
Tłusz: 30,32g | Białk: 49,87g | Węglo: 130,02g.
Śniadanie: Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal, Herbalife F1 Shake Mix. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Jagung Rebus, Nasi Putih, Tempe Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Kecambah, Telur Rebus, Selada Air, Nasi Merah. Obiad: Quaker Instant Oatmeal, Herbalife F1 Shake Mix. Przekąski/Inne: Saus Spageti tanpa Daging, Buah Pir, Edamame, Sari Roti Roti Gandum. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|