Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2020
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1500 kcal
|
Tłusz: 47,75g | Białk: 98,32g | Węglo: 163,94g.
Śniadanie: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Tè Verde, Caffè Istantaneo (in Polvere). Lunch: Pema Pane di Segale Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde, Rio Mare Tonno Super Naturale. Obiad: Parmigiano (in Pezzi), Alce Nero Dado Vegetale, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Cannellini Cotti al Vapore, Verza, Coop Riso Arborio. Przekąski/Inne: Voglia di Natura Mandorle, Poggio del Farro Flakes Integrali, Bulk Powders Smooth Roasted Peanut Butter, Vitasnella Skyr Bianco, Fage Yogurt Greco Total 0%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi claudiacip74
|