|
🍜Porridge à la cannelle🍜 🍌Banane🍌 🌴Dattes🌴 🌰Amandes, graines de tournesol, beurre de cacahuète🌰
|
1572 kcal
|
Tłusz: 49,87g | Białk: 55,07g | Węglo: 230,85g.
Śniadanie: Amandes, Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète , Graines de Tournesol Décortiquées, Datte, Banane, Cannelle, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Crème Anglaise, Pain d'épices, Riz Blanc, Tomate Farcie. Obiad: Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Carrefour Fromage de Chèvre, Carrefour Bio Galette de Maïs, Soupe de Légumes. więcej...
|
|
1309 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 20 minut, Prysznic - 30 minut, Stanie - 2 godziny, Nauka - 6 godziny, Siedzenie - 2 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 10 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
Super bol Justine ;)
Bon mercredi à toi 🍁🍂
25 lis 20 przez użytkownika: welna_19
|
Merci Nawel, bon mercredi à toi aussi ! 😘 J'espère que tout va bien pour toi, en ce moment !
25 lis 20 przez użytkownika: Ningishzida
|
Merci beaucoup, oui je retrouve un rythme de vie super ! (sport, yoga, bonne alimentation...)
À bientôt ;) 💖
25 lis 20 przez użytkownika: welna_19
|
Je suis ravie de lire ça, c'est super ! Je te souhaite que ça continue comme ça ! Passe un bon après-midi, à bientôt ! 💕
25 lis 20 przez użytkownika: Ningishzida
|
Magnifique porridge comme d’habitude 🤩...
J’espère que tu vas bien ?🌸
25 lis 20 przez użytkownika: emma cheval
|
Merci encore pour tes encouragements ! 😘
25 lis 20 przez użytkownika: welna_19
|
Merci beaucoup Emma, je vais bien, et j'espère que toi aussi ! Bientôt les révisions, on s'accroche !!!
25 lis 20 przez użytkownika: Ningishzida
|
De rien Nawel, c'est normal 😘
25 lis 20 przez użytkownika: Ningishzida
|
Merci Jon ! Y'a pas d'horaires, fais à ta guise 😉
25 lis 20 przez użytkownika: Ningishzida
|
Comme d’hab je like... à chaque fois que tu évites les pruneaux 😅 bon app’ à toi. C’est très joli. 😃
25 lis 20 przez użytkownika: berenge53
|
Merci Berenge ! Tu n'aimes pas les pruneaux ? Moi j'adore ça 😍 Mais là je rationne, je dois refaire mon stock !
25 lis 20 przez użytkownika: Ningishzida
|
25 lis 20 przez użytkownika: DOUXYOUMEL
|
26 lis 20 przez użytkownika: Ningishzida
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ningishzida
|