Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Bea2.0
Dziennik
28 gru 13
Dziennik Bea2.0, 28 gru 13
Profil Bea2.0
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2013
83,5 kg
Do tej pory straciłeś:
21,7 kg
.
Wciąż do stracenia:
23,5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 28 grudnia 2013:
624 kcal
Tłusz: 24,55g | Białk: 52,93g | Węglo: 45,58g.
Śniadanie:
DIA Zumo 100% Naranja Exprimida.
Lunch:
Champiñones Cocidos, Filete de Ternera.
Obiad:
Bacalao.
Przekąski/Inne:
DIA Yogur Sabor Fresa Desnatado, El Almendro Turrón Blando.
więcej...
2297 kcal
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina.
więcej...
Traci 1,2 kg na tydzień
0 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Y me bajó la regla así q bien
29 gru 13 przez użytkownika:
Bea2.0
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Bea2.0
Zobacz Pełną Historię