Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2020
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
566 kcal
|
Tłusz: 20,22g | Białk: 36,25g | Węglo: 59,87g.
Śniadanie: Queijo Mozzarella, Sadia Salaminho, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Carne Moída Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido. Przekąski/Inne: Marilan Biscoito Amanteigado Chocolate , Maçãs Gala. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi adriana5188
|