Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2013
|
127,5 kg
Do tej pory straciłeś: 24,9 kg.
Wciąż do stracenia: 23,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1911 kcal
|
Tłusz: 56,41g | Białk: 160,69g | Węglo: 198,00g.
Śniadanie: Golden Blossom Honey US Grade A Pure Honey, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Challenge Whipped Butter. Lunch: Oscar Mayer Honey Smoked White Turkey, Mrs Barids 100% Whole Wheat. Obiad: Arby's Marinara Sauce, Hy-Vee Boneless Skinless Chicken Breast, Challenge Whipped Butter, great value chopped spinach. Przekąski/Inne: Metamucil Multihealth Fiber, bodytech Bodytech 100% Casein, BodyTech Whey Tech Pro 24 - Vanilla. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|