Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2020
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1516 kcal
|
Tłusz: 118,35g | Białk: 70,69g | Węglo: 42,78g.
Lunch: Ensalada de Frutas con Durazno Pera Piña Albaricoque y Cereza (Sólidos y Líquidos en Conserva, Enlatados), Inca Garbanzos , Ensalada de Queso Roquefort y Azul, Aceite de Oliva, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Tomates, Huevo, Queso Parmesano (Rallado), Lechuga de Hoja Verde. Obiad: Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Swift Salchichas, Aceite de Oliva, Lechuga de Hoja Verde, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Berenjena Cocida. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|