Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2020
|
52,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1209 kcal
|
Tłusz: 31,27g | Białk: 70,16g | Węglo: 166,51g.
Śniadanie: Nasi Putih, Telur Rebus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), ABC Kecap Manis, Saus Tiram, Tempe, Salak. Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Tempe, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), ABC Kecap Manis, Saori Saus Tiram. Obiad: Yakult Probiotic Drink, Pisang. Przekąski/Inne: Nissin Crispy Crackers, Bengkoang, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), Teh Manis. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|