Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2020
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1307 kcal
|
Tłusz: 67,20g | Białk: 66,74g | Węglo: 112,91g.
Śniadanie: Risol Mayo, Lemon, Semangka. Lunch: Nextar Brownies Cookies, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan). Obiad: Bakso dengan Saus (Campuran). Przekąski/Inne: Telur Goreng, Kue Selai Kacang, Singkong Rebus. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|