Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2020
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 19,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1088 kcal
|
Tłusz: 34,67g | Białk: 33,99g | Węglo: 158,67g.
Śniadanie: Kobe Boncabe, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Lunch: Mentimun (Kupas), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sambal Goreng, Nasi Putih, Kobe Boncabe, Tahu Goreng. Obiad: Kobe Boncabe, Telur Dadar, Pepaya, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Przekąski/Inne: Fitbar Fitbar Choco Delight, Indomie Hype Abis Seblak Hot Jeletot, Pepaya, Roma Sari Gandum. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|