Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2020
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 20,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1267 kcal
|
Tłusz: 46,26g | Białk: 46,90g | Węglo: 171,88g.
Śniadanie: Sambal Goreng, Kerupuk Beras, Ayam Goreng, Nasi Putih. Lunch: Kerupuk Udang, Rujak Cingur. Obiad: Pepaya, Quaker Instant Oatmeal. Przekąski/Inne: Sari Roti Roti Tawar (1), Getuk, Donat Dilapisi Coklat. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|