|
Kesel gak sih ! aku udah Defkal sm olahraga hampir 3 minggu bb gak turun sm sekali, giliran surplus 2 hari berat langsung nambah, BAB jga gak lancar, perut buncit lagi!
Emg bener klu pikiran stres apa aja gak beres, diet kacau! olahraga males! mood down banget😩😩😩
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
557 kcal
|
Tłusz: 26,16g | Białk: 4,78g | Węglo: 78,62g.
Śniadanie: Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Mentimun (Kupas), Bihunku Rasa Soto. Przekąski/Inne: Nissin Lemonia. więcej...
|
stała waga
|