Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2020
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 23,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
296 kcal
|
Tłusz: 16,25g | Białk: 18,86g | Węglo: 19,96g.
Śniadanie: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Rose Brand Tepung Tapioka, Tempe, Quaker Oatmeal. Lunch: Tahu, Daging Sapi, Quaker Oatmeal. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|