Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2013
|
95,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1003 kcal
|
Tłusz: 23,59g | Białk: 32,39g | Węglo: 168,09g.
Śniadanie: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Kellogg's Two Scoops Raisin Bran Crunch Cereal, Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Coca-Cola Coke Zero, Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Tostitos Medium Salsa, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Marketside Spinach Artichoke Hummus. Obiad: Baby Spinach, Roma Tomatoes, Mature Onions, Jennie-O 99% Lean Ground Turkey, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Fresh Pasta (Cooked). więcej...
|
Traci 5,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|