Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2020
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1105 kcal
|
Tłusz: 39,07g | Białk: 30,60g | Węglo: 92,46g.
Lunch: Christie Wheat Thins, Ginger (Ground) , Cilantro (Coriander) , Cucumber (with Peel) , Sweet Red Peppers , Dole Chopped Romaine Lettuce, Honey , Sesame Oil , Almonds , Avocados . Obiad: Lettuce, Light Mayonnaise , Crab Cake Entrees , Metro Croissants. Przekąski/Inne: Gin, Red Table Wine , Flaxseed Seeds , Bananas, Frozen Blueberries, Liberte Greek Yogurt - Vanilla. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|