Dziennik chiarinabella, 26 lis 20

Lo stesso girone dove finirà il mio compagno, che mi guarda e mi dice " guarda, hai rimesso un po' di pancetta" 🙄😒🤦‍♀️ 

il girone dei dannati! la maledizione della frase "tranello". 

più che la nutella, dovrebbe farti notare che hai un introito di appena 1300kcal/die, che alcuni giorni nemmeno raggiungi, questo purtroppo non ti aiuterà per niente nel tuo percorso. 

Dario è un caso perso, se alzo ingrasso ho il metabolismo a quel paese ormai 

Tiziana, la conferma che il dirsi tutto dovrebbe avere un paio di eccezioni ahaha 

chiarina: il metabolismo non è perso, ma si trova in allarme perchè tu lo tieni a stecchetto, come nella carestia dei tempi biblici. Puoi tranquillamente recuperare, ci sono tante donne qui che hanno passato per la tua situazione attuale, per poi scoprire che si può dimagrire e stare in forma MANGIANDO! 

Chiarina, anch'io avevo il metabolismo di un dinosauro in letargo, ma applicandomi con un po' di esercizio ogni giorno (non serve ammazzarsi, io faccio solo un po' di tapis roulant), il dinosauro è uscito dal letargo, e si sta rimettendo a regime. Da circa 25 giorni ho alzato le calorie giornaliere di 100 e sto ancora perdendo peso........ Questa è la mia esperienza, spero ti possa essere utile... Buona vita 

a mio avviso, il tuo stato di magrezza è un chiaro segnale di allarme. invece di improvvisare con il fai da te, hai pensato di rivolgerti ad un biologo nutrizionista? 

Concordo con Dario e con Betta 

Dario, lo so ma penso che a questo punto mi ci vorrebbe una dieta fatta ad hoc, un lavorone non proprio facile quest’anno 

Chiarina nessuna dieta ad hoc secondo me è nessun lavorone, devi mangiare. Ti alleni? 

Marmotte una mezz’oretta 3/4 volte a settimana di esercizi a corpo libero ora non riesco di più  

Chiarina: in realtà per il momento ci vuole veramente poco, e quel poco dipende solo da te. Non fissarti sul peso perchè è inutile e permettere al tuo corpo di respirare, aumentando gradualmente le calorie, saranno già un passo importante, forse il più importante del tuo percorso. Perché paradossalmente, continuando con questa manciata di calorie, non adatte ad una donna, non farai altro che aumentare l'adipe localizzato. Pensaci. 

Ser il cioccolato non fa male.... dovresti mangiarne anche tu 

Vorrei spiegarti Ser, ma evito. Ho fatto giurin giurello  

lascialo dire a lei, oppure sei la voce della sua coscienza?. In questa App per quanto spesso si cazzeggi, ogni tanto ci si da qualche consiglio, soprattutto a persone che si trovano in difficoltà, cosa che per te ovviamente è impossibile, essendo abituato ai dialoghi perspicaci del blog di Barbara D'Urso. Continua lì a cercare leggerezza, sicuramente ti troverai perfettamente a tuo agio. 

Qui l’unico che dovrebbe evitare tantissime volte di parlare sei tu. Ti permetti di fare affermazioni e giudichi senza sapere nulla della ragazza in questione. Roba da matti! Un mio amico direbbe: Vai a lavorare!  

se al tuo ragazzo non piaci così come sei e non ti copre di complimenti ogni giorno digli che vada a farsi curare ma da uno molto bravo 🤣🤣🤣🤣🤣🤣 

Ser, mi trovo costretto ad educarti come si fa con gli adolescenti. IL consiglio si da quando una persona è in difficoltà, e scrive che è "un caso perso", e che il suo metabolismo "è andato a quel paese". Ma credo sia troppo chiedere di leggere con attenzione ad un neurocarente come te, figuriamoci se mostri un minimo di sensibilità per dare un consiglio ad una ragazza che assume appena 1300kcal/die, perchè non fai silenzio anziché scrivere idiozie?. 

@chiara: che fisico!!!!