|
Carne moída e ovo frito, ambos preparados sem óleo.
|
1214 kcal
|
Tłusz: 70,22g | Białk: 79,10g | Węglo: 61,72g.
Śniadanie: Café com Leite Integral. Lunch: Ovo Frito sem Gordura, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Obiad: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Sadia Salsicha, Café com Leite Integral. Przekąski/Inne: Tirol Creme de Leite, Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Bohemia Cerveja Pilsen, Espetinho de Carne. więcej...
|
|
2021 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 40 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi carol_capoani
|