Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2020
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1703 kcal
|
Tłusz: 121,20g | Białk: 120,97g | Węglo: 33,14g.
Śniadanie: Crema de Leche, Mantequilla de Maní, La Paulina Queso Crema Light. Lunch: Huevo, Virgen Levadura de Cerveza, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Queso Parmesano (Rallado), Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Paty Hamburguesa Clasica. Obiad: Tomates, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Lechuga Arúgula, Lechuga de Hoja Verde. Przekąski/Inne: Nueces, Almendras, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Canela, Crema de Leche, Paty Hamburguesa Clasica. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|