Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2020
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
974 kcal
|
Tłusz: 38,08g | Białk: 65,98g | Węglo: 93,36g.
Śniadanie: Кофе, Хлеб Зерновой, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Омлет с Молоком. Lunch: Гармония Сметана 20%, Вареники с Вишней. Obiad: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Przekąski/Inne: Сыр Российский, Кофе, Лактовит Бифидок. więcej...
|
Traci 5,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|