Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2020
|
136,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1841 kcal
|
Tłusz: 72,84g | Białk: 79,25g | Węglo: 220,87g.
Śniadanie: Gut & Günstig Putenbrust, Milfina Butter, Dinkelvollkornbrot. Lunch: Kiwi, Bamboo Garden Fisch-Sauce, Sojasoße, Olivenöl, REWE Wok-Mix aus 10 Gemüsesorten, Reis (Gekocht), Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Obiad: Äpfel, Metzgerfrisch Schweinebraten, Kraft Miracel Whip, Vollkornbrot, Kürbissuppe Heike. Przekąski/Inne: Weihnachtsplätzchen, Vanillekipferl. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Heike Gallei
|