Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2020
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1441 kcal
|
Tłusz: 48,23g | Białk: 162,29g | Węglo: 95,06g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Тыква, Пшеничный Хлеб, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Изюм, Вареное Яйцо, Говядина Постная. Obiad: Яблоко, Сыр Российский, Тыква, Extra Fish Палтус Холодного Копчения, Хлебница Хлеб Гречишный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Брокколи, Помидоры, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Кета. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|