Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2020
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2599 kcal
|
Tłusz: 48,78g | Białk: 132,66g | Węglo: 442,96g.
Śniadanie: Perugina Cioccolato Fondente Extra 70%, Cachi, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Melinda Mela Golden, Cioccolato Fondente, XWoman Nutrition Extreme Pro-Shape, Verso Natura Conad Equo Cacao Amaro Bio, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Obiad: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Carne di Petto di Tacchino, Broccoletti, Monini Olio, Succo di Limone, Finocchio Crudo, Aglio. Przekąski/Inne: Mele Fuji, Ananas, Mela Stark. więcej...
|
|
332 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 50 minut, Google Fit - 23 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|