|
Starting over.
|
95,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 36,8 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
2871 kcal
|
Tłusz: 145,88g | Białk: 168,18g | Węglo: 55,33g.
Śniadanie: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Pure Via Stevia. Lunch: Kraft Shredded Swiss Cheese, John Morrell Diced Ham, Green Peppers, Publix Large Grade A Eggs, Portabella Mushrooms, Young Green Onions (Tops Only). Obiad: Newman's Own Olive Oil & Vinegar Dressing, Radish, Zucchini, Yellow Summer Squash, Portabella Mushrooms, Bell Peppers, Fresh Express Baby Spinach, Hard-Boiled Egg, New York Strip Steak . Przekąski/Inne: Polly-O 2% String Cheese, Anheuser-Busch Bud Light Beer, Michelob Ultra Light Beer. więcej...
|
|
2632 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 10 minut, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
I have done that a few times hang in there
31 gru 13 przez użytkownika: Rockiesfan
|
31 gru 13 przez użytkownika: taurusborn59
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi taurusborn59
|