Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2020
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1149 kcal
|
Tłusz: 50,15g | Białk: 65,48g | Węglo: 67,40g.
Śniadanie: Metro Croissants. Lunch: Sweet Red Peppers , Celery , Egg, Kraft Miracle Whip Calorie Wise, Andy Boy Romaine Hearts, Christie Wheat Thins, Domino's Pizza Hawaiian Pizza (Medium). Obiad: Shrimp Stir Fry, Chicken Stir Fry, General Tso (General Gau) Chicken. Przekąski/Inne: Red Table Wine. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|