Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2020
|
44,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1089 kcal
|
Tłusz: 26,82g | Białk: 48,36g | Węglo: 172,37g.
Śniadanie: Labu Dimasak, Tahu Kukus, Pisang. Lunch: Paha Ayam, Nasi Putih, Labu Dimasak. Obiad: Dada Ayam, Roti Keju. Przekąski/Inne: Pisang, Tango Wafer Chocolate, Pisang, Mangga. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|