Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2020
|
91,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 36,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1393 kcal
|
Tłusz: 37,44g | Białk: 81,26g | Węglo: 194,83g.
Śniadanie: Tempe Goreng Tepung, Bakwan, Dada Ayam, Bubur Nasi. Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Jagung Rebus, Ikan Asin, Tempe, Sayur Asem, Nasi Putih. Obiad: Pisang, Haverjoy Havermout Quick Cooking. Przekąski/Inne: Tempe Goreng, Mangga. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|