Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2020
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 19,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1211 kcal
|
Tłusz: 75,35g | Białk: 126,68g | Węglo: 5,34g.
Śniadanie: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ghee, Ovo Mexido, Café. Lunch: Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Saudali Filet Mignon Suíno Temperado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ghee, Ovo Mexido. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi cintiacarpeneves
|