Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2020
|
82,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
898 kcal
|
Tłusz: 38,45g | Białk: 57,92g | Węglo: 77,54g.
Śniadanie: Asda Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix. Lunch: Bramwells Pickled Baby Beetroot, Costa Coffee Skinny Latte (Primo), Sainsbury's Lamb Burgers, By Sainsbury's Baby Leaf Spinach, Tesco Finest Piccolo Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) . Obiad: Sainsbury's Baby Leaf Spinach, Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0 cm Fat, Choice Grade) , Tesco Finest Piccolo Cherry Tomatoes. Przekąski/Inne: Maltesers Teasers. więcej...
|
Traci 2,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|