Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2020
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 27,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1433 kcal
|
Tłusz: 47,21g | Białk: 112,27g | Węglo: 134,22g.
Śniadanie: King Protein Изолят Протеин, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Royal Forest Кокосовое Масло, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо. Lunch: Главпродукт Паста Томатная, Капуста Белокочанная, Молком Сметана 20%, Густав Аджика, Куриная Грудка Отварная, Магнит Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Племзавод Октябрьский Запеканка Творожная без Сахара с Изюмом, Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша, Новая Изида Творог 5%, Груша, Bio National Сироп из Топинамбура. Przekąski/Inne: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Epica Йогурт Питьевой Натуральный. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|