Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2020
|
95,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1974 kcal
|
Tłusz: 44,66g | Białk: 160,81g | Węglo: 235,14g.
Śniadanie: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Banana, Cafezinho, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Ovo Frito. Lunch: Salada de Maionese, Sadia Linguiça Toscana, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Banana, Activia Iogurte Ameixa , Cuscuz (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Przekąski/Inne: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Cafezinho, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido). więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gabriel BRS
|