Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2020
|
88,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 30,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1916 kcal
|
Tłusz: 85,56g | Białk: 114,74g | Węglo: 172,41g.
Śniadanie: Skåne Mejerier Åsens Lantmjölk Original, Zeta Snack Oliver Grekisk Mix, Nudlar, Valio Standard Mjölk. Lunch: Weight Watchers Linssoppa, Nobles Pulled Pork. Obiad: Avokado, ICA Färsk Laxfilé. Przekąski/Inne: Clementin. więcej...
|
|
2220 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|