Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2020
|
80,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1173 kcal
|
Tłusz: 24,25g | Białk: 30,55g | Węglo: 213,62g.
Lunch: Pommes, Croissant au Chocolat, Thé Noir, Olives (Petits-Extra Larges), Lipton Thé Vert Classique, Neuhauser Pain Spécial de Campagne. Obiad: Pommes, Pâtes (Cuites), Soupe. więcej...
|
|
2518 kcal
|
Ćwiczenie:
Vélo elliptique - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 10 minut, Spanie - 9 godziny i 50 minut. więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mohamed erko
|