Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
merry mel
Dziennik
28 lis 20
Dziennik merry mel, 28 lis 20
Profil merry mel
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
YES, YES, YES. 3LS TO GO!!!!!!
53,1 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
1,4 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 28 listopada 2020:
759 kcal
Tłusz: 10,92g | Białk: 46,46g | Węglo: 116,84g.
Śniadanie:
Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g), Tea with Skimmed Milk.
Lunch:
Warburtons Wholemeal Bread (Small), Chicken Breast Meat, Morrisons Cherry Tomatoes, Tea with Skimmed Milk, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots).
Obiad:
Activia Fig Yogurt, Tesco Seedless Red Grapes, Clementines, Sainsbury's Jazz Apples, Tea with Skimmed Milk.
Przekąski/Inne:
By Sainsbury's Instant Skinny Latte.
więcej...
Traci 0,6 kg na tydzień
24 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Well done!! 😊
28 lis 20 przez użytkownika:
Nutricali
well done!
28 lis 20 przez użytkownika:
amcq1982
thank you ancq 1982 and Nutricali. both kind. keep going with your diet and exercise. Merrymel.
28 lis 20 przez użytkownika:
merry mel
You can do it!! And now you must explain your lovely picture! I saw a flash of you saying your new granddaughter is called Willow but I can’t find the post anywhere. What a beautiful name! I hope they are all well and happy! Xx
28 lis 20 przez użytkownika:
mincepiemuncher
Whoo hoo well done 👍
29 lis 20 przez użytkownika:
buny1
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi merry mel
Zobacz Pełną Historię