Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2020
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
852 kcal
|
Tłusz: 22,23g | Białk: 57,87g | Węglo: 101,70g.
Śniadanie: Gula Pasir. Lunch: Nasi Ketan (Ketan), Makaroni, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Obiad: Frisian Flag Susu Kental Manis, Roti Goreng, Sosis Ayam, Perkedel Jagung, Nasi Putih. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|