ужин✨ честно говоря, такое себе. еле съела, и то в прикуску с отрубями. 3/10 завтра воскресенье-самый страшный день недели. каждое воскресенье, как по традиции у меня кп/срыв. надеюсь, завтра без происшествий, иначе я просто самоликвидируюсь😇✌🏼
|
533 kcal
|
Tłusz: 9,75g | Białk: 35,74g | Węglo: 78,70g.
Śniadanie: Кофе, Ячневая Каша на Воде, Yogurt Shop Домашний Кефир 1,5%. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Окей Отруби Ржаные, овощной суп-пюре. Obiad: Окей Отруби Ржаные, Чай, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Przekąski/Inne: Лента Яблоко Семеренко, Чай. więcej...
|
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|