Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2020
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 18,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1283 kcal
|
Tłusz: 30,18g | Białk: 84,87g | Węglo: 159,59g.
Śniadanie: Junge, Grüne Zwiebeln (Nur Kopfteile), Waterdrop Microdrink , Meierbaer Dunkles Roggenvollkornbrot , Spiegelei ohne Fett, Minute Cappuccino . Lunch: Brokkoli, Hokkaido Kürbis, Hähnchenbrust Fleisch, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Obiad: REWE Beste Wahl Kochschinken Hauchzart, Müller Fructiv Blutorange . Przekąski/Inne: Ja! Cashewkerne, Mandarine, REWE Birne Abate Fetel, Philadelphia Frischkäse. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|