Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2020
|
55,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1318 kcal
|
Tłusz: 56,69g | Białk: 42,71g | Węglo: 162,76g.
Śniadanie: Bauducco Torrada Levemente Salgada (3), Ovo, Banana, São Braz Granola, Danone Iogurte Corpus Zero. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Superbom Queijo Vegano Parmesão, Qualitá Tomate Cereja, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cogumelos, Pranic Hamburguer Vegano de Tempeh. Obiad: Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau, Bauducco Torrada Integral, Molho Branco, Espaguete de Pupunha. Przekąski/Inne: Castelo Pimenta Biquinho , La Violetera Azeitonas Verdes, Juréia Pepino em Conserva, Zucca Cogumelo Shitake. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|