|
Oggi l’allenamento si fa sentire di più nelle gambe nonostante lo stretching. I 35 min di ellittica con squat e addominali mi hanno distrutta un po’!
|
1706 kcal
|
Tłusz: 59,65g | Białk: 70,03g | Węglo: 229,01g.
Śniadanie: Nestlé LC1 Vital Fragola. Lunch: Mandarino, Eurospin Crescenza, Fagiolini Bolliti, -22 Hamburger. Obiad: Italiamo Pizza Margherita . Przekąski/Inne: Mandarino. więcej...
|
|
18 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 5 minut, Orbitrek - 35 minut, Apple Health - 23 godziny i 20 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|